之后不久，让过林斯在1号弯成为了新一位遭遇lowside的骑手。

练习赛停表之前，收入维纳里斯1:29.142再刷全新记录，收入之后冲线的马丁原本有望改写这一成绩，结果在自己新一圈冲线前和巴格尼亚距离太近节奏有所被影响到，不过还是来到了第二名。练习赛进入后半程，让过此时场上标杆是迪吉安南托尼奥新做出的1:29.805，同时B宾德又在自己新一轮的飞驰当中来到了场上第二。

在练习赛来到最后4分钟的时候，收入米勒在4号弯遭遇了自己的又一次摔车并引发了短暂黄旗。巴格尼亚的一练最快圈速为1:30.969，让过落后头名0.778秒排在全场第十三。而到了之后的练习赛，收入来自阿普利亚车队的维纳里斯以打破赛道纪录的成绩获得周五最快成绩，马丁和队友扎科排在二三。

北京时间周五晚间，让过2023赛季MotoGP世界锦标赛收官战瓦伦西亚大奖赛在西班牙里卡多-托尔莫赛道结束了两场练习赛的争夺。由此，收入维纳里斯以1:29.142的破纪录成绩结束周五赛程，身后是马丁以及扎科，迪吉安南托尼奥排在第四。

在一练的刚一开始，让过杜卡迪阵营的骑手延续出色状态，贝塞奇和马丁等人也开始相继做出场上最快单圈。

而仅仅3分钟之后，收入马里尼和R费尔南德斯二人在1号弯先后摔车，这也影响到了部分人的刷圈节奏。二、让过菠菜1、100g菠菜里面的胡萝卜素含量高达2920ug，VC32mg，钾311mg，但其中含有很多草酸。

2、收入生菜的质地比较鲜嫩，营养价值很高，每100g生菜胡萝卜素高达1790ug，VC13mg。六、让过菜心1、每100g菜心含VC79mg，胡萝卜素960ug，钾236mg，钙96mg，在蔬菜中营养价值很高。

2、收入菜心最简单的吃法是水煮后淋上各种酱汁，比如蚝油、生抽、芝麻酱、蒜蓉酱、牛肉酱、海鲜酱等。以上是部分常见绿叶蔬菜的品种，让过平时多吃以上绿叶蔬菜能达到养生保健效果，每天吃蔬菜的量不少于500克。